科学战痘攻略

00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.html

00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.mp3

00丨听课指南：学前必看！3个步骤，学会科学战痘.html

01丨药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.html

01丨药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.mp3

02丨了解痘痘状态，定位你的治痘方案.mp3

02丨了解痘痘状态，定位你的治痘方案.html

03丨消痘和稳定，才是完整的治痘方案.html

03丨消痘和稳定，才是完整的治痘方案.mp3

04丨长痘痘时，也要注重3个基础护肤.mp3

04丨长痘痘时，也要注重3个基础护肤.html

05丨轻度痘痘_消痘产品这样选，省钱又省心.html

05丨轻度痘痘_消痘产品这样选，省钱又省心.mp3

06丨轻度痘痘_外用药的挑选及使用.html

06丨轻度痘痘_外用药的挑选及使用.mp3

07丨轻度痘痘_轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.html

07丨轻度痘痘_轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.mp3

08丨中度痘痘_口服、外用药品的挑选法则和使用.html

08丨中度痘痘_口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3

09丨重度痘痘_3类口服药品的注意事项.html

09丨重度痘痘_3类口服药品的注意事项.mp3

10丨治痘_4个常用的外用药膏挑选方案.html

10丨治痘_4个常用的外用药膏挑选方案.mp3

11丨2种不吃药的辅助治疗手段.html

11丨2种不吃药的辅助治疗手段.mp3

12丨特殊时期_孕期、哺乳期的祛痘方案.html

12丨特殊时期_孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3

13丨清洁_做好这4步，让皮肤清爽少出油.html

13丨清洁_做好这4步，让皮肤清爽少出油.mp3

14丨卸妆_长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.html

14丨卸妆_长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.mp3

15丨保湿_这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.html

15丨保湿_这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.mp3

16丨防晒_做好防晒，减少痘痘再复发.mp3

16丨防晒_做好防晒，减少痘痘再复发.html

17丨饮食_长痘不一定要忌口，关键要注意2种食物.html

17丨饮食_长痘不一定要忌口，关键要注意2种食物.mp3

18丨睡眠_晚睡没法避免，这样做才能少长痘.mp3

18丨睡眠_晚睡没法避免，这样做才能少长痘.html

19丨用酸_反复冒粉刺、闭口？试试这2类产品.mp3

19丨用酸_反复冒粉刺、闭口？试试这2类产品.html

20丨经期_经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3

20丨经期_经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.html

21丨痘印_祛除痘印的2个方法.html

21丨痘印_祛除痘印的2个方法.mp3

22丨毛孔_这2个方法，改善毛孔粗大.mp3

22丨毛孔_这2个方法，改善毛孔粗大.html

23丨改善痘坑的7个医美项目.html

23丨改善痘坑的7个医美项目.mp3

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