荔枝微课-干掉失眠，20分钟还你高质量睡眠。（完结）

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课程列表：

第1章：开篇词
01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3
01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.pdf
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3
02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.pdf
03.催眠师&作家-管玲推荐语.mp3
03.催眠师&作家-管玲推荐语.pdf
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3
04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.pdf
第2章：第一周
第3章：第二周
01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3
01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.pdf
02.综合催眠训练二.mp3
02.综合催眠训练二.pdf
第4章：第三周
第5章：第四周
第6章：第五周
01解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3
01解决多梦易醒问题：REM睡眠.pdf
02综合催眠训练五.mp3
02综合催眠训练五.pdf
第7章：第六周
第8章：第七周
01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.pdf
01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3
02综合催眠训练七【更多好课加：youjieke.host】.mp3
02综合催眠训练七【更多好课加：youjieke.host】.pdf
01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.pdf
01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3
02 综合催眠训练六【更多好课加微：youjieke.host】.mp3
02 综合催眠训练六【更多好课加微：youjieke.host】.pdf
01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.pdf
01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3
02.综合催眠训练四【更多好课加：youjieke.host】.mp3
02.综合催眠训练四【更多好课加：youjieke.host】.pdf
2综合催眠训练三.pdf
2综合催眠训练三.mp3
01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯【更多好课加微：youjieke.host】.mp3
01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯【更多好课加微：youjieke.host】.pdf
02.综合催眠训练一【更多好课加：youjieke.host】.pdf
02.综合催眠训练一【更多好课加：youjieke.host】.mp3
01.设定潜意识生物钟：作息时间.pdf
01.设定潜意识生物钟：作息时间.mp3
第8章：第七周(有节课)
第7章：第六周(有节课)
第6章：第五周(有节课)
第5章：第四周(有节课)
第4章：第三周(有节课)
第3章：第二周(有节课)
第2章：第一周(有节课)
第1章：开篇词(有节课)